沉思录一

1.我的眼睛看屏幕看坏了，这两天风一吹就睁不开，而且干涩少润滑，再看下去怕是要发炎。其实哪有什么非看不可的东西，只不过是无聊，没有信息节制的动力罢了。你在动荡的地铁上，如果不看手机，那么 1 个多小时的时间里，你要干什么呢？

2.一个人到底好不好？一个人可以在一个地方相待多久就待呆多久，一个人可以说离开就离开，一个人就是自由的，一个人可以不用考虑同伴的感受。但是一个人没有社交，一个人没法靠着人群的幻觉克服孤独。我缺少欢乐，也缺少抚摸，我需要伴侣，生理性也注定了我会寻找伴侣。我不想对抗，我过够了苦行僧的生活，我哪怕是把自己抛入人群也要逃避孤独。彻底的虚无，无意义感，是我不敢面对的。

3.但是你有伴吗？你知不知道，没有人陪伴，是你自己的选择。事情不会自己发生，除非你选择了让它发生。期待朋友自己找上门来，期待枯燥的生活自己发生改变，都是儿童天真的幻想！你是一个有力量的成人，想要什么就自己去争取，不要把责任推卸到别人身上。没有人可以为你做决定，任何事我都负有责任，我也因此拥有无限的可能，我能改变自己和生活。

4.自律。我曾经过了 12 年自律的生活。从小学开始，我就开始被逼着自律，上学按照学校的周期自律，放假按照家长的节奏自律。自律慢慢化进了我的骨子里，成了我人生准则的一部分。我曾经怀疑自己是不是受虐狂，在这种极端焦虑的环境里居然能撑住没有疯掉。也许我是病了，但是这个社会，这个极端内卷的教育系统更是病了，错不在我，我必须学会安慰自己。PTSD 之后，其实自律本身并没有过错，因为缺乏约束的生活我确实也不喜欢，那只会堕入彻底的空虚，我根本不敢向那深渊底部看一眼。自律就像空虚中的一根救命稻草，无意义沙漠中的一片绿洲，我迫切的需要它。